七草粥

正月7日は、七草粥です。

朝食時、おかゆに　春の七草を入れて、「若草の植物の生命力をいただき、無病息災を願う」という習わしだそうです。

春の七草は、

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

の若菜です。昔は、庭や野辺で摘んでいたそうです。

セットになったものをスーパーで、何回かは、購入したことがありますが、

今は、冷蔵庫の中の、葉物を使っています。

大根、カブ、白菜、キャベツ、レタス、ネギ、カイワレ、そして、豆苗の新芽。

これでも八種類になりますね。

このほうが、大量に作られたセットよりも、自分の健康によいのでは？と思っています。

この一年、元気で過ごしましょう。

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